Saiba o que tem no seu prato
Peito bovino
Calorias e informação nutricional
inteiro, carne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 291 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 7,5 g 38%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,5 µg 102%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 6 mg 54%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 23,3 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 1 porção | 85 g | 247 | 23 g | 0 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 495 | 46 g | 0 g | 33 g |
| ½ porção | 42,5 g | 124 | 11 g | 0 g | 8,3 g |
| 3 porções | 255 g | 742 | 68 g | 0 g | 50 g |
| 4 porções | 340 g | 989 | 91 g | 0 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 13 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 40 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 54 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 67 g | 0 g | 49 g |
Alimentos parecidos
- Peito bovino corte planocarne magra e gordura, aparada com 1/8" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado289 kcal / 100 g
- Peito bovino corte plano metadeapenas carne magra, aparada com 0" de gordura, todas as qualidades, cozido, refogado205 kcal / 100 g
- Peito bovino planocarne magra e gordura, aparada com 0" de gordura, select, cozido, refogado205 kcal / 100 g
- Peito bovino pontanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada202 kcal / 100 g
- Parte central do peito bovinobraseado, sem gordura247 kcal / 100 g
- Ponta de peito bovinanova zelândia, importada, apenas carne magra, cozida, refogada453 kcal / 100 g
- Carne bovina ponta de peitonova zelândia, importada, carne magra e gordura, cozida, refogada265 kcal / 100 g
- Costelinha bovinaacém, desossado, carne magra e gordura separáveis, aparada com 0" de gordura, todas as categorias, cozido, refogado305 kcal / 100 g
- Carne bovinacompósito de cortes comerciais aparados, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, todas as categorias, cozido259 kcal / 100 g
- Bife de flanco bovinocarne magra e gordura separáveis, aparado com 0" de gordura, choice, cozido, refogado263 kcal / 100 g
Perguntas sobre peito bovino
Quantas calorias há em 100 g de peito bovino?
100 g de peito bovino: 291 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de peito bovino?
1 porção (85 g) de peito bovino: 247 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de peito bovino?
2 porções (170 g) de peito bovino: 495 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de peito bovino?
½ porção (42,5 g) de peito bovino: 124 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de peito bovino?
3 porções (255 g) de peito bovino: 742 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de peito bovino?
4 porções (340 g) de peito bovino: 989 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 66 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito bovino?
50 g de peito bovino: 146 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito bovino?
150 g de peito bovino: 437 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170611 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
