Saiba o que tem no seu prato

Pargo

Calorias e informação nutricional

espécies mistas, cozido, calor seco

128

caloriaskcal por 100 g

Proteína26.3 g

Carbos0 g

Gordura1.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	128	26.3 g	1.7 g
1 porção	85 g	109	22.4 g	1.5 g
2 porções	170 g	218	44.7 g	2.9 g
½ porção	42.5 g	54	11.2 g	0.7 g
3 porções	255 g	326	67.1 g	4.4 g
4 porções	340 g	435	89.4 g	5.8 g
50 g	50 g	64	13.2 g	0.9 g
150 g	150 g	192	39.5 g	2.6 g
200 g	200 g	256	52.6 g	3.4 g
250 g	250 g	320	65.8 g	4.3 g

Quantas calorias há em 100 g de pargo?

100 g de pargo: 128 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pargo?

1 porção (85 g) de pargo: 109 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pargo?

2 porções (170 g) de pargo: 218 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de pargo?

½ porção (42.5 g) de pargo: 54 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pargo?

3 porções (255 g) de pargo: 326 kcal, 67.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pargo?

4 porções (340 g) de pargo: 435 kcal, 89.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pargo?

50 g de pargo: 64 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pargo?

150 g de pargo: 192 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras