Saiba o que tem no seu prato
Bolo de banana
Calorias e informação nutricional
caseiro
331
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos53.9 g
Gordura12.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 331 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 53.9 g 20%
- Gorduras 12.4 g 16%
- Gorduras saturadas 3.3 g 16%
- Açúcares 36.3 g —
- Sódio 171 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Biotina (B7) 4.1 µg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 85 mg 7%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 285 mg 6%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.49 mg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 4.4 g | 53.9 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.2 g | 27 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 6.6 g | 80.9 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 8.8 g | 107.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 11 g | 134.8 g | 31 g |
Perguntas sobre bolo de banana
Quantas calorias há em 100 g de bolo de banana?
100 g de bolo de banana: 331 kcal, 4.4 g de proteínas, 53.9 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolo de banana?
50 g de bolo de banana: 166 kcal, 2.2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolo de banana?
150 g de bolo de banana: 497 kcal, 6.6 g de proteínas, 80.9 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolo de banana?
200 g de bolo de banana: 662 kcal, 8.8 g de proteínas, 107.8 g de carboidratos e 24.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolo de banana?
250 g de bolo de banana: 828 kcal, 11 g de proteínas, 134.8 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-1029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras