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Palitos de peixe

Calorias e informação nutricional

assados

212
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos20 g
Gordura10 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 212 kcal —
  • Proteínas 9 g 18%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 436 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 387 µg 43%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,8 µg 33%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potássio 192 mg 4%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Selênio 41 µg 75%
  • Iodo 3,2 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2129 g20 g10 g
50 g50 g1064,5 g10 g5,2 g
150 g150 g31814 g31 g16 g
200 g200 g42418 g41 g21 g
250 g250 g53023 g51 g26 g

Perguntas sobre palitos de peixe

Quantas calorias há em 100 g de palitos de peixe?

100 g de palitos de peixe: 212 kcal, 9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de palitos de peixe?

50 g de palitos de peixe: 106 kcal, 4,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de palitos de peixe?

150 g de palitos de peixe: 318 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de palitos de peixe?

200 g de palitos de peixe: 424 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de palitos de peixe?

250 g de palitos de peixe: 530 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H61 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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