Saiba o que tem no seu prato
Palitos de peixe
Calorias e informação nutricional
assados
Proteína9 g
Carbos20 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 436 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 387 µg 43%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Selênio 41 µg 75%
- Iodo 3,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 9 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 10 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 14 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 18 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 23 g | 51 g | 26 g |
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- Sticks de peixe bacalhaufritos em óleo de canola240 kcal / 100 g
Perguntas sobre palitos de peixe
Quantas calorias há em 100 g de palitos de peixe?
100 g de palitos de peixe: 212 kcal, 9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de palitos de peixe?
50 g de palitos de peixe: 106 kcal, 4,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de palitos de peixe?
150 g de palitos de peixe: 318 kcal, 14 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de palitos de peixe?
200 g de palitos de peixe: 424 kcal, 18 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de palitos de peixe?
250 g de palitos de peixe: 530 kcal, 23 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H61 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras