Saiba o que tem no seu prato

Nozes-pecã americana

Calorias e informação nutricional

secas

657
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos12 g
Gordura64 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 657 kcal —
  • Proteínas 13 g 25%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 64 g 83%
  • Gorduras saturadas 7 g 35%
  • Fibras 6,4 g 23%
  • Sódio 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,87 mg 72%
  • Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacina (B3) 0,91 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 35%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folato (B9) 40 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 61 mg 5%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 173 mg 41%
  • Fósforo 336 mg 27%
  • Potássio 436 mg 9%
  • Zinco 4,3 mg 39%
  • Cobre 0,74 mg 82%
  • Manganês 4,6 mg 200%
  • Selênio 8,1 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g65713 g12 g64 g
50 g50 g3296,4 g5,9 g32 g
150 g150 g98619 g18 g97 g
200 g200 g131425 g24 g129 g
250 g250 g164332 g30 g161 g

Perguntas sobre nozes-pecã americana

Quantas calorias há em 100 g de nozes-pecã americana?

100 g de nozes-pecã americana: 657 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 64 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nozes-pecã americana?

50 g de nozes-pecã americana: 329 kcal, 6,4 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nozes-pecã americana?

150 g de nozes-pecã americana: 986 kcal, 19 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 97 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de nozes-pecã americana?

200 g de nozes-pecã americana: 1314 kcal, 25 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 129 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de nozes-pecã americana?

250 g de nozes-pecã americana: 1643 kcal, 32 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 161 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2574 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras