Saiba o que tem no seu prato
Nozes-pecã secas
Calorias e informação nutricional
733
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos5,8 g
Gordura72 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 733 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 72 g 92%
- Gorduras saturadas 5,5 g 28%
- Fibras 9,6 g 34%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13,3 µg 1%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 40,5 mg 7%
Minerais
- Cálcio 70 mg 5%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 121 mg 29%
- Fósforo 277 mg 22%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 4,5 mg 41%
- Cobre 1,2 mg 133%
- Manganês 4,5 mg 196%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 733 | 11 g | 5,8 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 367 | 5,4 g | 2,9 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1100 | 16 g | 8,7 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1467 | 22 g | 12 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1833 | 27 g | 15 g | 180 g |
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Perguntas sobre nozes-pecã secas
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Fonte: Frida (Denmark) 515 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
