Saiba o que tem no seu prato
Castanhas-de-pili
Calorias e informação nutricional
desidratadas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 719 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 79.5 g 102%
- Gorduras saturadas 31.2 g 156%
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.91 mg 76%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 0.52 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 145 mg 11%
- Ferro 3.5 mg 20%
- Magnésio 302 mg 72%
- Fósforo 575 mg 46%
- Potássio 507 mg 11%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0.96 mg 106%
- Manganês 2.3 mg 101%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 719 | 10.8 g | 4 g | 79.6 g |
| 1 porção | 120 g | 863 | 13 g | 4.8 g | 95.5 g |
| 2 porções | 240 g | 1726 | 25.9 g | 9.6 g | 190.9 g |
| ½ porção | 60 g | 431 | 6.5 g | 2.4 g | 47.7 g |
| 3 porções | 360 g | 2588 | 38.9 g | 14.3 g | 286.4 g |
| 4 porções | 480 g | 3451 | 51.8 g | 19.1 g | 381.8 g |
| 50 g | 50 g | 360 | 5.4 g | 2 g | 39.8 g |
| 150 g | 150 g | 1079 | 16.2 g | 6 g | 119.3 g |
| 200 g | 200 g | 1438 | 21.6 g | 8 g | 159.1 g |
| 250 g | 250 g | 1798 | 27 g | 10 g | 198.9 g |
Perguntas sobre castanhas-de-pili
Quantas calorias há em 100 g de castanhas-de-pili?
100 g de castanhas-de-pili: 719 kcal, 10.8 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 79.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (120 g) de castanhas-de-pili?
1 porção (120 g) de castanhas-de-pili: 863 kcal, 13 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 95.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (240 g) de castanhas-de-pili?
2 porções (240 g) de castanhas-de-pili: 1726 kcal, 25.9 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 190.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (60 g) de castanhas-de-pili?
½ porção (60 g) de castanhas-de-pili: 431 kcal, 6.5 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 47.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (360 g) de castanhas-de-pili?
3 porções (360 g) de castanhas-de-pili: 2588 kcal, 38.9 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 286.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (480 g) de castanhas-de-pili?
4 porções (480 g) de castanhas-de-pili: 3451 kcal, 51.8 g de proteínas, 19.1 g de carboidratos e 381.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de castanhas-de-pili?
50 g de castanhas-de-pili: 360 kcal, 5.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 39.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de castanhas-de-pili?
150 g de castanhas-de-pili: 1079 kcal, 16.2 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 119.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170590 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras