Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 4,3 g 16%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 474 mg 21%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 24,8 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27,2 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 0,58 mg 25%
- Selênio 7,1 µg 13%
- Iodo 5,1 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 8,5 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,2 g | 23 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 13 g | 70 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 21 g | 117 g | 15 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, puhtileipä, katri antell
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
100 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 287 kcal, 8,5 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
50 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 144 kcal, 4,2 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
150 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 431 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
200 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 574 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell?
250 g de multigrain bread, puhtileipä, katri antell: 718 kcal, 21 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32459 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
