Saiba o que tem no seu prato
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 6,1 g 8%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 466 mg 20%
- Colesterol 4,8 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 19,4 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 33,6 mg 8%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,71 mg 31%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 7,2 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Perguntas sobre white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Quantas calorias há em 100 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
100 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell: 285 kcal, 8,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
50 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell: 143 kcal, 4,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
150 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell: 428 kcal, 13 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
200 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell: 570 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell?
250 g de white bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell: 713 kcal, 21 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32461 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras