Saiba o que tem no seu prato
Multigrain bread, barley flatbread, industrial
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 427 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,14 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 32,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17,8 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 41,7 mg 10%
- Fósforo 144 mg 11%
- Potássio 179 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,23 mg 26%
- Manganês 0,78 mg 34%
- Selênio 6,3 µg 12%
- Iodo 5,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,1 g | 45 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,6 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 67 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 14 g | 90 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 18 g | 112 g | 3,1 g |
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Perguntas sobre multigrain bread, barley flatbread, industrial
Quantas calorias há em 100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
100 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 229 kcal, 7,1 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
50 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 115 kcal, 3,6 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
150 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 344 kcal, 11 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
200 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 458 kcal, 14 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial?
250 g de multigrain bread, barley flatbread, industrial: 573 kcal, 18 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29802 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
