Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão
Calorias e informação nutricional
seca
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 353 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 8,5 g 30%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 354 mg 15%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 9,4 mg 10%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 113 mg 27%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potássio 445 mg 9%
- Zinco 2,6 mg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 64 g | 4,4 g |
| 1 porção | 70 g | 247 | 7,9 g | 45 g | 3,1 g |
| 2 porções | 140 g | 494 | 16 g | 90 g | 6,2 g |
| ½ porção | 35 g | 124 | 4 g | 22 g | 1,5 g |
| 3 porções | 210 g | 741 | 24 g | 135 g | 9,2 g |
| 4 porções | 280 g | 988 | 32 g | 179 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 32 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 96 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 128 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 160 g | 11 g |
Alimentos parecidos
- Mingau de aveia Quaker real medleys mirtilho e avelãseca386 kcal / 100 g
- Mingau de aveia Quaker real medleys maçã e nozseca390 kcal / 100 g
- Cereal de aveia instantâneo com frutas vermelhas Wild Berry Medleyinstantâneo: Wild Berry Medley, seco, Quaker386 kcal / 100 g
- Aveia instantânea QUAKERvariedade frutas e creme, seco379 kcal / 100 g
- Aveia instantânea passas tâmaras e nozes quakerseco371 kcal / 100 g
- Cereal quente de aveia Quaker em flocos grandes secoquente, flocos grandes, seco, quaker388 kcal / 100 g
Perguntas sobre mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
100 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 353 kcal, 11 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
1 porção (70 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 247 kcal, 7,9 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
2 porções (140 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 494 kcal, 16 g de proteínas, 90 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
½ porção (35 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 124 kcal, 4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
3 porções (210 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 741 kcal, 24 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
4 porções (280 g) de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 988 kcal, 32 g de proteínas, 179 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
50 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 177 kcal, 5,7 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão?
150 g de mingau de aveia Quaker real medleys frutas vermelhas de verão: 530 kcal, 17 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171685 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
