Saiba o que tem no seu prato

Merlusa

Calorias e informação nutricional

empanada, frita em gordura animal, pesada com espinhas e pele

172

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos6,3 g

Gordura9,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	172	16 g	6,3 g	9,3 g
50 g	50 g	86	8,2 g	3,2 g	4,7 g
150 g	150 g	258	25 g	9,5 g	14 g
200 g	200 g	344	33 g	13 g	19 g
250 g	250 g	430	41 g	16 g	23 g

Quantas calorias há em 100 g de merlusa?

100 g de merlusa: 172 kcal, 16 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de merlusa?

50 g de merlusa: 86 kcal, 8,2 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de merlusa?

150 g de merlusa: 258 kcal, 25 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de merlusa?

200 g de merlusa: 344 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de merlusa?

250 g de merlusa: 430 kcal, 41 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 16-165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras