Saiba o que tem no seu prato

massa

Calorias e informação nutricional

cozida, enriquecida, sem sal adicionado

158

caloriaskcal por 100 g

Proteína5.8 g

Carbos29.1 g

Gordura0.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	158	5.8 g	29.1 g	0.9 g
1 porção	124 g	196	7.2 g	36 g	1.2 g
2 porções	248 g	392	14.4 g	72.1 g	2.3 g
½ porção	62 g	98	3.6 g	18 g	0.6 g
3 porções	372 g	588	21.6 g	108.1 g	3.5 g
4 porções	496 g	784	28.8 g	144.1 g	4.6 g
50 g	50 g	79	2.9 g	14.5 g	0.5 g
150 g	150 g	237	8.7 g	43.6 g	1.4 g
200 g	200 g	316	11.6 g	58.1 g	1.9 g
250 g	250 g	395	14.5 g	72.7 g	2.3 g

Quantas calorias há em 100 g de massa?

100 g de massa: 158 kcal, 5.8 g de proteínas, 29.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (124 g) de massa?

1 porção (124 g) de massa: 196 kcal, 7.2 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (248 g) de massa?

2 porções (248 g) de massa: 392 kcal, 14.4 g de proteínas, 72.1 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (62 g) de massa?

½ porção (62 g) de massa: 98 kcal, 3.6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (372 g) de massa?

3 porções (372 g) de massa: 588 kcal, 21.6 g de proteínas, 108.1 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (496 g) de massa?

4 porções (496 g) de massa: 784 kcal, 28.8 g de proteínas, 144.1 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de massa?

50 g de massa: 79 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de massa?

150 g de massa: 237 kcal, 8.7 g de proteínas, 43.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169737 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras