Saiba o que tem no seu prato
Massa enriquecida
Calorias e informação nutricional
enriquecida, cozida, com sal adicionado
157
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.8 g
Carbos28.8 g
Gordura0.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 157 kcal —
- Proteínas 5.8 g 12%
- Carboidratos 28.8 g 10%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.8 g 6%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 131 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 1.8 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 73 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 44 mg 1%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.32 mg 14%
- Selênio 26.4 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 5.8 g | 28.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 2.9 g | 14.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 8.7 g | 43.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 11.6 g | 57.6 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 14.5 g | 72 g | 2.3 g |
Perguntas sobre massa enriquecida
Quantas calorias há em 100 g de massa enriquecida?
100 g de massa enriquecida: 157 kcal, 5.8 g de proteínas, 28.8 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa enriquecida?
50 g de massa enriquecida: 79 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa enriquecida?
150 g de massa enriquecida: 236 kcal, 8.7 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa enriquecida?
200 g de massa enriquecida: 314 kcal, 11.6 g de proteínas, 57.6 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa enriquecida?
250 g de massa enriquecida: 393 kcal, 14.5 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4466 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras