Saiba o que tem no seu prato
Massa regular
Calorias e informação nutricional
cozida, sem adição de sal
167
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.1 g
Carbos31.4 g
Gordura1.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 6.1 g 12%
- Carboidratos 31.4 g 11%
- Gorduras 1.1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 19 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0.1 mg 2%
- Folato (B9) 5.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.01 µg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.68 mg 4%
- Magnésio 21.9 mg 5%
- Fósforo 72.5 mg 6%
- Potássio 52.1 mg 1%
- Zinco 0.51 mg 5%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.41 mg 18%
- Selênio 4.2 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 6.1 g | 31.4 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3.1 g | 15.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 9.2 g | 47.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 12.2 g | 62.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 15.3 g | 78.5 g | 2.8 g |
Perguntas sobre massa regular
Quantas calorias há em 100 g de massa regular?
100 g de massa regular: 167 kcal, 6.1 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa regular?
50 g de massa regular: 84 kcal, 3.1 g de proteínas, 15.7 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa regular?
150 g de massa regular: 251 kcal, 9.2 g de proteínas, 47.1 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa regular?
200 g de massa regular: 334 kcal, 12.2 g de proteínas, 62.8 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa regular?
250 g de massa regular: 418 kcal, 15.3 g de proteínas, 78.5 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9811 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras