Saiba o que tem no seu prato
Arroz branco
Calorias e informação nutricional
cozido, sem adição de sal
155
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.1 g
Carbos33.2 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 155 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 33.2 g 12%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.4 g 5%
- Sódio 18 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Niacina (B3) 0.37 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
Minerais
- Cálcio 6.3 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 36.7 mg 3%
- Potássio 21.9 mg 0%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.28 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 3.2 g | 33.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1.6 g | 16.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 4.7 g | 49.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 6.3 g | 66.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 7.9 g | 83 g | 1.8 g |
Perguntas sobre arroz branco
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco?
100 g de arroz branco: 155 kcal, 3.2 g de proteínas, 33.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco?
50 g de arroz branco: 78 kcal, 1.6 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco?
150 g de arroz branco: 233 kcal, 4.7 g de proteínas, 49.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco?
200 g de arroz branco: 310 kcal, 6.3 g de proteínas, 66.4 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco?
250 g de arroz branco: 388 kcal, 7.9 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9104 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras