Saiba o que tem no seu prato
arroz branco de grão curto
Calorias e informação nutricional
cru, não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 358 kcal —
- Proteínas 6,5 g 13%
- Carboidratos 79 g 29%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 76 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 1 mg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 6,5 g | 79 g | 0,5 g |
| 1 porção | 200 g | 716 | 13 g | 158 g | 1 g |
| 2 porções | 400 g | 1432 | 26 g | 317 g | 2,1 g |
| ½ porção | 100 g | 358 | 6,5 g | 79 g | 0,5 g |
| 3 porções | 600 g | 2148 | 39 g | 475 g | 3,1 g |
| 4 porções | 800 g | 2864 | 52 g | 633 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,3 g | 40 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 9,8 g | 119 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 16 g | 198 g | 1,3 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão curto
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão curto?
100 g de arroz branco de grão curto: 358 kcal, 6,5 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de arroz branco de grão curto?
1 porção (200 g) de arroz branco de grão curto: 716 kcal, 13 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de arroz branco de grão curto?
2 porções (400 g) de arroz branco de grão curto: 1432 kcal, 26 g de proteínas, 317 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de arroz branco de grão curto?
½ porção (100 g) de arroz branco de grão curto: 358 kcal, 6,5 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de arroz branco de grão curto?
3 porções (600 g) de arroz branco de grão curto: 2148 kcal, 39 g de proteínas, 475 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de arroz branco de grão curto?
4 porções (800 g) de arroz branco de grão curto: 2864 kcal, 52 g de proteínas, 633 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão curto?
50 g de arroz branco de grão curto: 179 kcal, 3,3 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão curto?
150 g de arroz branco de grão curto: 537 kcal, 9,8 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168931 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras