Saiba o que tem no seu prato
Toast, cheese toast, fazer
Calorias e informação nutricional
272
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.2 g
Carbos42.3 g
Gordura5.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 11.2 g 22%
- Carboidratos 42.3 g 15%
- Gorduras 5.4 g 7%
- Gorduras saturadas 2.1 g 11%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 3.3 g —
- Sódio 502 mg 22%
- Colesterol 7.8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22.6 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 3.8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.83 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 32.9 µg 8%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0.76 mg 4%
- Magnésio 17.7 mg 4%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganês 0.34 mg 15%
- Selênio 6.4 µg 12%
- Iodo 9.8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11.2 g | 42.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.6 g | 21.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16.8 g | 63.5 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22.4 g | 84.7 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 28 g | 105.8 g | 13.5 g |
Perguntas sobre toast, cheese toast, fazer
Quantas calorias há em 100 g de toast, cheese toast, fazer?
100 g de toast, cheese toast, fazer: 272 kcal, 11.2 g de proteínas, 42.3 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de toast, cheese toast, fazer?
50 g de toast, cheese toast, fazer: 136 kcal, 5.6 g de proteínas, 21.2 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de toast, cheese toast, fazer?
150 g de toast, cheese toast, fazer: 408 kcal, 16.8 g de proteínas, 63.5 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de toast, cheese toast, fazer?
200 g de toast, cheese toast, fazer: 544 kcal, 22.4 g de proteínas, 84.7 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de toast, cheese toast, fazer?
250 g de toast, cheese toast, fazer: 680 kcal, 28 g de proteínas, 105.8 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33680 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras