Saiba o que tem no seu prato
arroz branco de grão curto
Calorias e informação nutricional
enriquecido, cozido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 29 g 10%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 59 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 1 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 26 mg 1%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 7,5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 2,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 1 porção | 186 g | 242 | 4,4 g | 53 g | 0,4 g |
| 2 porções | 372 g | 484 | 8,8 g | 107 g | 0,7 g |
| ½ porção | 93 g | 121 | 2,2 g | 27 g | 0,2 g |
| 3 porções | 558 g | 725 | 13 g | 160 g | 1,1 g |
| 4 porções | 744 g | 967 | 18 g | 214 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,2 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 3,5 g | 43 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 4,7 g | 58 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 5,9 g | 72 g | 0,5 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão curto
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão curto?
100 g de arroz branco de grão curto: 130 kcal, 2,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (186 g) de arroz branco de grão curto?
1 porção (186 g) de arroz branco de grão curto: 242 kcal, 4,4 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (372 g) de arroz branco de grão curto?
2 porções (372 g) de arroz branco de grão curto: 484 kcal, 8,8 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (93 g) de arroz branco de grão curto?
½ porção (93 g) de arroz branco de grão curto: 121 kcal, 2,2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (558 g) de arroz branco de grão curto?
3 porções (558 g) de arroz branco de grão curto: 725 kcal, 13 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (744 g) de arroz branco de grão curto?
4 porções (744 g) de arroz branco de grão curto: 967 kcal, 18 g de proteínas, 214 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão curto?
50 g de arroz branco de grão curto: 65 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão curto?
150 g de arroz branco de grão curto: 195 kcal, 3,5 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168882 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras