Saiba o que tem no seu prato
Macarrão
Calorias e informação nutricional
fresco, de vários tipos, cozido
136
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,9 g
Carbos24 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 287 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 38 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Selênio 17 µg 31%
- Iodo 1,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
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Perguntas sobre macarrão
Quantas calorias há em 100 g de macarrão?
100 g de macarrão: 136 kcal, 6,9 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão?
50 g de macarrão: 68 kcal, 3,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão?
150 g de macarrão: 204 kcal, 10 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macarrão?
200 g de macarrão: 272 kcal, 14 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macarrão?
250 g de macarrão: 340 kcal, 17 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E55 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
