Saiba o que tem no seu prato
massa com ovo
Calorias e informação nutricional
cozida, sem adição de sal
134
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos23 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,8 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24,1 µg 6%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 23 mg 2%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 25 mg 1%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,3 mg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,6 g | 23 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,9 g | 35 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 9,1 g | 46 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 58 g | 5 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9822 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
