Saiba o que tem no seu prato
Macarrão com ovos
Calorias e informação nutricional
secos, enriquecidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 384 kcal —
- Proteínas 14.2 g 28%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 1.2 g 6%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 1.9 g —
- Sódio 21 mg 1%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 94%
- Riboflavina (B2) 0.43 mg 33%
- Niacina (B3) 8.4 mg 52%
- Ácido pantotênico (B5) 0.91 mg 18%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 78.7 mg 14%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 4 mg 22%
- Magnésio 58 mg 14%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 1.9 mg 17%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Manganês 0.85 mg 37%
- Selênio 78.8 µg 143%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 14.2 g | 68 g | 4.4 g |
| 1 porção | 38 g | 146 | 5.4 g | 25.8 g | 1.7 g |
| 2 porções | 76 g | 292 | 10.8 g | 51.7 g | 3.4 g |
| ½ porção | 19 g | 73 | 2.7 g | 12.9 g | 0.8 g |
| 3 porções | 114 g | 438 | 16.1 g | 77.5 g | 5.1 g |
| 4 porções | 152 g | 584 | 21.5 g | 103.3 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.1 g | 34 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 21.2 g | 102 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 28.3 g | 135.9 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 35.4 g | 169.9 g | 11.1 g |
Perguntas sobre macarrão com ovos
Quantas calorias há em 100 g de macarrão com ovos?
100 g de macarrão com ovos: 384 kcal, 14.2 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de macarrão com ovos?
1 porção (38 g) de macarrão com ovos: 146 kcal, 5.4 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de macarrão com ovos?
2 porções (76 g) de macarrão com ovos: 292 kcal, 10.8 g de proteínas, 51.7 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de macarrão com ovos?
½ porção (19 g) de macarrão com ovos: 73 kcal, 2.7 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de macarrão com ovos?
3 porções (114 g) de macarrão com ovos: 438 kcal, 16.1 g de proteínas, 77.5 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de macarrão com ovos?
4 porções (152 g) de macarrão com ovos: 584 kcal, 21.5 g de proteínas, 103.3 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão com ovos?
50 g de macarrão com ovos: 192 kcal, 7.1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão com ovos?
150 g de macarrão com ovos: 576 kcal, 21.2 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras