Saiba o que tem no seu prato
macarrão de ovo
Calorias e informação nutricional
cozido, enriquecido, com sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 165 mg 7%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 25.7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 38 mg 1%
- Zinco 0.65 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.32 mg 14%
- Selênio 23.9 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4.5 g | 24 g | 2.1 g |
| 1 porção | 160 g | 221 | 7.3 g | 38.3 g | 3.3 g |
| 2 porções | 320 g | 442 | 14.5 g | 76.7 g | 6.6 g |
| ½ porção | 80 g | 110 | 3.6 g | 19.2 g | 1.7 g |
| 3 porções | 480 g | 662 | 21.8 g | 115 g | 9.9 g |
| 4 porções | 640 g | 883 | 29.1 g | 153.3 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6.8 g | 35.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9.1 g | 47.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11.4 g | 59.9 g | 5.2 g |
Perguntas sobre macarrão de ovo
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de ovo?
100 g de macarrão de ovo: 138 kcal, 4.5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de macarrão de ovo?
1 porção (160 g) de macarrão de ovo: 221 kcal, 7.3 g de proteínas, 38.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de macarrão de ovo?
2 porções (320 g) de macarrão de ovo: 442 kcal, 14.5 g de proteínas, 76.7 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de macarrão de ovo?
½ porção (80 g) de macarrão de ovo: 110 kcal, 3.6 g de proteínas, 19.2 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de macarrão de ovo?
3 porções (480 g) de macarrão de ovo: 662 kcal, 21.8 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de macarrão de ovo?
4 porções (640 g) de macarrão de ovo: 883 kcal, 29.1 g de proteínas, 153.3 g de carboidratos e 13.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de ovo?
50 g de macarrão de ovo: 69 kcal, 2.3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de ovo?
150 g de macarrão de ovo: 207 kcal, 6.8 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168919 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras