Saiba o que tem no seu prato
macarrão de ovo
Calorias e informação nutricional
seco, não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 384 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 21 mg 1%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,37 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantotênico (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 78,7 mg 14%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnésio 58 mg 14%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,86 mg 37%
- Selênio 78,8 µg 143%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 14 g | 68 g | 4,4 g |
| 1 porção | 38 g | 146 | 5,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 2 porções | 76 g | 292 | 11 g | 52 g | 3,4 g |
| ½ porção | 19 g | 73 | 2,7 g | 13 g | 0,8 g |
| 3 porções | 114 g | 438 | 16 g | 78 g | 5,1 g |
| 4 porções | 152 g | 584 | 22 g | 103 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,1 g | 34 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 21 g | 102 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 28 g | 136 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 35 g | 170 g | 11 g |
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Perguntas sobre macarrão de ovo
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de ovo?
100 g de macarrão de ovo: 384 kcal, 14 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (38 g) de macarrão de ovo?
1 porção (38 g) de macarrão de ovo: 146 kcal, 5,4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (76 g) de macarrão de ovo?
2 porções (76 g) de macarrão de ovo: 292 kcal, 11 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (19 g) de macarrão de ovo?
½ porção (19 g) de macarrão de ovo: 73 kcal, 2,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (114 g) de macarrão de ovo?
3 porções (114 g) de macarrão de ovo: 438 kcal, 16 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (152 g) de macarrão de ovo?
4 porções (152 g) de macarrão de ovo: 584 kcal, 22 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de ovo?
50 g de macarrão de ovo: 192 kcal, 7,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de ovo?
150 g de macarrão de ovo: 576 kcal, 21 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
