Saiba o que tem no seu prato
Macarrão de ovo
Calorias e informação nutricional
não enriquecido, cozido, sem sal adicionado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 5 mg 0%
- Colesterol 29 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 25,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 76 mg 6%
- Potássio 38 mg 1%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 23,9 µg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 4,5 g | 24 g | 2,1 g |
| 1 porção | 160 g | 221 | 7,3 g | 38 g | 3,3 g |
| 2 porções | 320 g | 442 | 15 g | 77 g | 6,6 g |
| ½ porção | 80 g | 110 | 3,6 g | 19 g | 1,7 g |
| 3 porções | 480 g | 662 | 22 g | 115 g | 9,9 g |
| 4 porções | 640 g | 883 | 29 g | 153 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,3 g | 12 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 6,8 g | 36 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 9,1 g | 48 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 11 g | 60 g | 5,2 g |
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Perguntas sobre macarrão de ovo
Quantas calorias há em 100 g de macarrão de ovo?
100 g de macarrão de ovo: 138 kcal, 4,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (160 g) de macarrão de ovo?
1 porção (160 g) de macarrão de ovo: 221 kcal, 7,3 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (320 g) de macarrão de ovo?
2 porções (320 g) de macarrão de ovo: 442 kcal, 15 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (80 g) de macarrão de ovo?
½ porção (80 g) de macarrão de ovo: 110 kcal, 3,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (480 g) de macarrão de ovo?
3 porções (480 g) de macarrão de ovo: 662 kcal, 22 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (640 g) de macarrão de ovo?
4 porções (640 g) de macarrão de ovo: 883 kcal, 29 g de proteínas, 153 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão de ovo?
50 g de macarrão de ovo: 69 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão de ovo?
150 g de macarrão de ovo: 207 kcal, 6,8 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168926 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
