Saiba o que tem no seu prato
massa sem glúten
Calorias e informação nutricional
farinha de milho e arroz, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 179 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 37 g 13%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1,7 mg 0%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 33 mg 3%
- Potássio 24 mg 1%
- Zinco 0,27 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 2,2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 3,2 g | 37 g | 1 g |
| 1 porção | 141 g | 252 | 4,5 g | 52 g | 1,4 g |
| 2 porções | 282 g | 505 | 9 g | 103 g | 2,8 g |
| ½ porção | 70,5 g | 126 | 2,3 g | 26 g | 0,7 g |
| 3 porções | 423 g | 757 | 14 g | 155 g | 4,2 g |
| 4 porções | 564 g | 1010 | 18 g | 207 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,6 g | 18 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 4,8 g | 55 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 6,4 g | 73 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 8 g | 92 g | 2,5 g |
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- Tagliatelle com ovo sem glútenseca, não cozida384 kcal / 100 g
Perguntas sobre massa sem glúten
Quantas calorias há em 100 g de massa sem glúten?
100 g de massa sem glúten: 179 kcal, 3,2 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (141 g) de massa sem glúten?
1 porção (141 g) de massa sem glúten: 252 kcal, 4,5 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (282 g) de massa sem glúten?
2 porções (282 g) de massa sem glúten: 505 kcal, 9 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (70,5 g) de massa sem glúten?
½ porção (70,5 g) de massa sem glúten: 126 kcal, 2,3 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (423 g) de massa sem glúten?
3 porções (423 g) de massa sem glúten: 757 kcal, 14 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (564 g) de massa sem glúten?
4 porções (564 g) de massa sem glúten: 1010 kcal, 18 g de proteínas, 207 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa sem glúten?
50 g de massa sem glúten: 90 kcal, 1,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa sem glúten?
150 g de massa sem glúten: 269 kcal, 4,8 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173265 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
