Saiba o que tem no seu prato
massa sem glúten
Calorias e informação nutricional
de lentilha vermelha, cozida, sem adição de sal
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos25 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Carboidratos 25 g 9%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 4,9 g 18%
- Açúcares 1 g —
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,6 µg 0%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 23,1 µg 6%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 59 mg 14%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,48 mg 53%
- Manganês 0,57 mg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
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Perguntas sobre massa sem glúten
Quantas calorias há em 100 g de massa sem glúten?
100 g de massa sem glúten: 168 kcal, 12 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa sem glúten?
50 g de massa sem glúten: 84 kcal, 5,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa sem glúten?
150 g de massa sem glúten: 252 kcal, 18 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de massa sem glúten?
200 g de massa sem glúten: 336 kcal, 23 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de massa sem glúten?
250 g de massa sem glúten: 420 kcal, 29 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9876 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
