Saiba o que tem no seu prato
massa sem glúten de farinha de arroz integral
Calorias e informação nutricional
cozida, tinkyada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 138 kcal —
- Proteínas 3,5 g 7%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2,7 mg 0%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potássio 25 mg 1%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 1,2 mg 53%
- Selênio 11,1 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 porção | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 porções | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ porção | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 porções | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 porções | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
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Perguntas sobre massa sem glúten de farinha de arroz integral
Quantas calorias há em 100 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
100 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 138 kcal, 3,5 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (169 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
1 porção (169 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 233 kcal, 5,8 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (338 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
2 porções (338 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 466 kcal, 12 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (84,5 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
½ porção (84,5 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 117 kcal, 2,9 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (507 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
3 porções (507 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 700 kcal, 18 g de proteínas, 155 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (676 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
4 porções (676 g) de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 933 kcal, 23 g de proteínas, 206 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
50 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 69 kcal, 1,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral?
150 g de massa sem glúten de farinha de arroz integral: 207 kcal, 5,2 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172026 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
