Saiba o que tem no seu prato
Língua bovina
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, carne mista e subprodutos, cozida, fervida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 271 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 3,7 g 1%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 7 g 35%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 4 µg 165%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 157 mg 13%
- Potássio 189 mg 4%
- Zinco 4,2 mg 38%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 3,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 18 g | 3,7 g | 20 g |
| 1 porção | 85 g | 230 | 16 g | 3,1 g | 17 g |
| 2 porções | 170 g | 461 | 31 g | 6,3 g | 35 g |
| ½ porção | 42,5 g | 115 | 7,8 g | 1,6 g | 8,6 g |
| 3 porções | 255 g | 691 | 47 g | 9,4 g | 52 g |
| 4 porções | 340 g | 921 | 62 g | 13 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,2 g | 1,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 28 g | 5,5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 37 g | 7,4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 46 g | 9,2 g | 51 g |
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Perguntas sobre língua bovina
Quantas calorias há em 100 g de língua bovina?
100 g de língua bovina: 271 kcal, 18 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de língua bovina?
1 porção (85 g) de língua bovina: 230 kcal, 16 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de língua bovina?
2 porções (170 g) de língua bovina: 461 kcal, 31 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de língua bovina?
½ porção (42,5 g) de língua bovina: 115 kcal, 7,8 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de língua bovina?
3 porções (255 g) de língua bovina: 691 kcal, 47 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de língua bovina?
4 porções (340 g) de língua bovina: 921 kcal, 62 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua bovina?
50 g de língua bovina: 136 kcal, 9,2 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua bovina?
150 g de língua bovina: 407 kcal, 28 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174737 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
