Saiba o que tem no seu prato

lentilha

Calorias e informação nutricional

seca, crua

309

caloriaskcal por 100 g

Proteína24.8 g

Carbos48.7 g

Gordura1.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	309	24.8 g	48.7 g	1.2 g
50 g	50 g	155	12.4 g	24.3 g	0.6 g
150 g	150 g	464	37.2 g	73 g	1.8 g
200 g	200 g	618	49.5 g	97.4 g	2.3 g
250 g	250 g	773	61.9 g	121.7 g	2.9 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 309 kcal, 24.8 g de proteínas, 48.7 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 155 kcal, 12.4 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 464 kcal, 37.2 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 618 kcal, 49.5 g de proteínas, 97.4 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 773 kcal, 61.9 g de proteínas, 121.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 1065 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras