Saiba o que tem no seu prato

lentilha

Calorias e informação nutricional

seca, crua

309

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos49 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	309	25 g	49 g	1,2 g
50 g	50 g	155	12 g	24 g	0,6 g
150 g	150 g	464	37 g	73 g	1,8 g
200 g	200 g	618	50 g	97 g	2,3 g
250 g	250 g	773	62 g	122 g	2,9 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 309 kcal, 25 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 155 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 464 kcal, 37 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 618 kcal, 50 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 773 kcal, 62 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 1065 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras