Saiba o que tem no seu prato

Lentilha

Calorias e informação nutricional

seca, cozida

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,3 g

Carbos12 g

Gordura0,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	92	7,3 g	12 g	0,5 g
50 g	50 g	46	3,7 g	6 g	0,3 g
150 g	150 g	138	11 g	18 g	0,8 g
200 g	200 g	184	15 g	24 g	1 g
250 g	250 g	230	18 g	30 g	1,3 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 92 kcal, 7,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 46 kcal, 3,7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 138 kcal, 11 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 184 kcal, 15 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 230 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Fonte: ausnut F005177 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras