Saiba o que tem no seu prato

lentilha

Calorias e informação nutricional

seca (média)

327

caloriaskcal por 100 g

Proteína25 g

Carbos45 g

Gordura1,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	327	25 g	45 g	1,8 g
50 g	50 g	164	13 g	22 g	0,9 g
150 g	150 g	491	38 g	67 g	2,7 g
200 g	200 g	654	50 g	89 g	3,6 g
250 g	250 g	818	63 g	111 g	4,5 g

Quantas calorias há em 100 g de lentilha?

100 g de lentilha: 327 kcal, 25 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lentilha?

50 g de lentilha: 164 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lentilha?

150 g de lentilha: 491 kcal, 38 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lentilha?

200 g de lentilha: 654 kcal, 50 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lentilha?

250 g de lentilha: 818 kcal, 63 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20359 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras