Saiba o que tem no seu prato

Costeleta de cordeiro

Calorias e informação nutricional

cru (média)

262
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.6 g
Carbos0.3 g
Gordura21.5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 262 kcal —
  • Proteínas 16.6 g 33%
  • Carboidratos 0.3 g 0%
  • Gorduras 21.5 g 28%
  • Gorduras saturadas 9.4 g 47%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 75.1 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Vitamina B12 1.5 µg 63%

Minerais

  • Cálcio 8.8 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Zinco 2.5 mg 23%
  • Selênio 5.2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26216.6 g0.4 g21.5 g
50 g50 g1318.3 g0.2 g10.8 g
150 g150 g39324.9 g0.5 g32.3 g
200 g200 g52433.2 g0.7 g43 g
250 g250 g65541.5 g0.9 g53.8 g

Perguntas sobre costeleta de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de costeleta de cordeiro?

100 g de costeleta de cordeiro: 262 kcal, 16.6 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 21.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costeleta de cordeiro?

50 g de costeleta de cordeiro: 131 kcal, 8.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costeleta de cordeiro?

150 g de costeleta de cordeiro: 393 kcal, 24.9 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 32.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costeleta de cordeiro?

200 g de costeleta de cordeiro: 524 kcal, 33.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 43 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costeleta de cordeiro?

250 g de costeleta de cordeiro: 655 kcal, 41.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 53.8 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21521 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras