Saiba o que tem no seu prato
Bean, kidney bean, boiled
Calorias e informação nutricional
116
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos15 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 116 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 233 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 8,4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 129 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 141 mg 11%
- Potássio 401 mg 9%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Selênio 1,2 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,3 g | 7,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 31 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 38 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre bean, kidney bean, boiled
Quantas calorias há em 100 g de bean, kidney bean, boiled?
100 g de bean, kidney bean, boiled: 116 kcal, 8,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bean, kidney bean, boiled?
50 g de bean, kidney bean, boiled: 58 kcal, 4,3 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bean, kidney bean, boiled?
150 g de bean, kidney bean, boiled: 174 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bean, kidney bean, boiled?
200 g de bean, kidney bean, boiled: 232 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bean, kidney bean, boiled?
250 g de bean, kidney bean, boiled: 290 kcal, 22 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31214 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
