Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 39 kcal —
  • Proteínas 1 g 2%
  • Carboidratos 7 g 3%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 6,9 g —
  • Sódio 231 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,53 µg 0%
  • Vitamina C 6,6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 107 µg 27%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnésio 20,5 mg 5%
  • Fósforo 41 mg 3%
  • Potássio 457 mg 10%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,11 mg 13%
  • Manganês 0,61 mg 27%
  • Selênio 0,41 µg 1%
  • Iodo 13,7 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g391 g7 g0,2 g
50 g50 g200,5 g3,5 g0,1 g
150 g150 g591,5 g11 g0,3 g
200 g200 g782 g14 g0,4 g
250 g250 g982,6 g18 g0,5 g

Perguntas sobre beetroot, boiled, salt

Quantas calorias há em 100 g de beetroot, boiled, salt?

100 g de beetroot, boiled, salt: 39 kcal, 1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de beetroot, boiled, salt?

50 g de beetroot, boiled, salt: 20 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de beetroot, boiled, salt?

150 g de beetroot, boiled, salt: 59 kcal, 1,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de beetroot, boiled, salt?

200 g de beetroot, boiled, salt: 78 kcal, 2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de beetroot, boiled, salt?

250 g de beetroot, boiled, salt: 98 kcal, 2,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3351 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras