Saiba o que tem no seu prato

Gérsem de trigo

Calorias e informação nutricional

tostado, simples

382

caloriaskcal por 100 g

Proteína29 g

Carbos35 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	382	29 g	35 g	11 g
50 g	50 g	191	15 g	17 g	5,4 g
150 g	150 g	573	44 g	52 g	16 g
200 g	200 g	764	58 g	69 g	21 g
250 g	250 g	955	73 g	86 g	27 g

Quantas calorias há em 100 g de gérsem de trigo?

100 g de gérsem de trigo: 382 kcal, 29 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gérsem de trigo?

50 g de gérsem de trigo: 191 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gérsem de trigo?

150 g de gérsem de trigo: 573 kcal, 44 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de gérsem de trigo?

200 g de gérsem de trigo: 764 kcal, 58 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de gérsem de trigo?

250 g de gérsem de trigo: 955 kcal, 73 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1223 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras