Saiba o que tem no seu prato

Frango

Calorias e informação nutricional

para assar, carne escura, apenas carne, cru

113

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos0 g

Gordura3,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	113	19 g	3,6 g
1 porção	113 g	128	21 g	4,1 g
2 porções	226 g	255	42 g	8,2 g
½ porção	56,5 g	64	11 g	2 g
3 porções	339 g	383	64 g	12 g
4 porções	452 g	511	85 g	16 g
50 g	50 g	57	9,4 g	1,8 g
150 g	150 g	170	28 g	5,4 g
200 g	200 g	226	38 g	7,2 g
250 g	250 g	283	47 g	9 g

Quantas calorias há em 100 g de frango?

100 g de frango: 113 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de frango?

1 porção (113 g) de frango: 128 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de frango?

2 porções (226 g) de frango: 255 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de frango?

½ porção (56,5 g) de frango: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de frango?

3 porções (339 g) de frango: 383 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de frango?

4 porções (452 g) de frango: 511 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de frango?

50 g de frango: 57 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de frango?

150 g de frango: 170 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 173638 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras