Saiba o que tem no seu prato

Filés de dourada

Calorias e informação nutricional

crus

121

caloriaskcal por 100 g

Proteína20.7 g

Carbos1 g

Gordura3.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	121	20.7 g	1 g	3.8 g
50 g	50 g	61	10.4 g	0.5 g	1.9 g
150 g	150 g	182	31.1 g	1.5 g	5.7 g
200 g	200 g	242	41.4 g	2 g	7.6 g
250 g	250 g	303	51.8 g	2.5 g	9.5 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de dourada?

100 g de filés de dourada: 121 kcal, 20.7 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de dourada?

50 g de filés de dourada: 61 kcal, 10.4 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de dourada?

150 g de filés de dourada: 182 kcal, 31.1 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de dourada?

200 g de filés de dourada: 242 kcal, 41.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de dourada?

250 g de filés de dourada: 303 kcal, 51.8 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 121720 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras