Saiba o que tem no seu prato

Filés de dourada

Calorias e informação nutricional

crus

121

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos1 g

Gordura3,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	121	21 g	1 g	3,8 g
50 g	50 g	61	10 g	0,5 g	1,9 g
150 g	150 g	182	31 g	1,5 g	5,7 g
200 g	200 g	242	41 g	2 g	7,6 g
250 g	250 g	303	52 g	2,5 g	9,5 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de dourada?

100 g de filés de dourada: 121 kcal, 21 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de dourada?

50 g de filés de dourada: 61 kcal, 10 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de dourada?

150 g de filés de dourada: 182 kcal, 31 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de dourada?

200 g de filés de dourada: 242 kcal, 41 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de dourada?

250 g de filés de dourada: 303 kcal, 52 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 121720 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras