Saiba o que tem no seu prato

Dourado

Calorias e informação nutricional

filé, fresco, cozido, sem óleo, sem sal

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos0 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	149	22 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	3,4 g
150 g	150 g	224	33 g	10 g
200 g	200 g	298	44 g	14 g
250 g	250 g	373	55 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de dourado?

100 g de dourado: 149 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de dourado?

50 g de dourado: 75 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de dourado?

150 g de dourado: 224 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de dourado?

200 g de dourado: 298 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de dourado?

250 g de dourado: 373 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0092E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras