Saiba o que tem no seu prato

Filés de dourada

Calorias e informação nutricional

de criação, crus

159

caloriaskcal por 100 g

Proteína20 g

Carbos1,2 g

Gordura8,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	159	20 g	1,2 g	8,4 g
50 g	50 g	80	9,9 g	0,6 g	4,2 g
150 g	150 g	239	30 g	1,8 g	13 g
200 g	200 g	318	39 g	2,4 g	17 g
250 g	250 g	398	49 g	3 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de dourada?

100 g de filés de dourada: 159 kcal, 20 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de dourada?

50 g de filés de dourada: 80 kcal, 9,9 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de dourada?

150 g de filés de dourada: 239 kcal, 30 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de dourada?

200 g de filés de dourada: 318 kcal, 39 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de dourada?

250 g de filés de dourada: 398 kcal, 49 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 121730 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras