Saiba o que tem no seu prato

Filés de dourada

Calorias e informação nutricional

de criação, crus

159

caloriaskcal por 100 g

Proteína19.7 g

Carbos1.2 g

Gordura8.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	159	19.7 g	1.2 g	8.4 g
50 g	50 g	80	9.9 g	0.6 g	4.2 g
150 g	150 g	239	29.6 g	1.8 g	12.6 g
200 g	200 g	318	39.4 g	2.4 g	16.8 g
250 g	250 g	398	49.3 g	3 g	21 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de dourada?

100 g de filés de dourada: 159 kcal, 19.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de dourada?

50 g de filés de dourada: 80 kcal, 9.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de dourada?

150 g de filés de dourada: 239 kcal, 29.6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de dourada?

200 g de filés de dourada: 318 kcal, 39.4 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 16.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de dourada?

250 g de filés de dourada: 398 kcal, 49.3 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 121730 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras