Saiba o que tem no seu prato

Filés de robalo

Calorias e informação nutricional

de criação

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0,8 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	149	21 g	0,8 g	6,8 g
50 g	50 g	75	11 g	0,4 g	3,4 g
150 g	150 g	224	32 g	1,2 g	10 g
200 g	200 g	298	43 g	1,6 g	14 g
250 g	250 g	373	53 g	2 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de robalo?

100 g de filés de robalo: 149 kcal, 21 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de robalo?

50 g de filés de robalo: 75 kcal, 11 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de robalo?

150 g de filés de robalo: 224 kcal, 32 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de robalo?

200 g de filés de robalo: 298 kcal, 43 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de robalo?

250 g de filés de robalo: 373 kcal, 53 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 123220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras