Saiba o que tem no seu prato

Filé de lucioperca

Calorias e informação nutricional

empanado, frito

185

caloriaskcal por 100 g

Proteína19 g

Carbos6,6 g

Gordura8,7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	185	19 g	6,6 g	8,7 g
50 g	50 g	93	9,7 g	3,3 g	4,4 g
150 g	150 g	278	29 g	9,9 g	13 g
200 g	200 g	370	39 g	13 g	17 g
250 g	250 g	463	48 g	17 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de filé de lucioperca?

100 g de filé de lucioperca: 185 kcal, 19 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filé de lucioperca?

50 g de filé de lucioperca: 93 kcal, 9,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filé de lucioperca?

150 g de filé de lucioperca: 278 kcal, 29 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filé de lucioperca?

200 g de filé de lucioperca: 370 kcal, 39 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filé de lucioperca?

250 g de filé de lucioperca: 463 kcal, 48 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y663132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras