Saiba o que tem no seu prato

Filés de perca

Calorias e informação nutricional

empanados, fritos

195

caloriaskcal por 100 g

Proteína22 g

Carbos6,3 g

Gordura8,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	195	22 g	6,3 g	8,8 g
50 g	50 g	98	11 g	3,2 g	4,4 g
150 g	150 g	293	34 g	9,5 g	13 g
200 g	200 g	390	45 g	13 g	18 g
250 g	250 g	488	56 g	16 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de filés de perca?

100 g de filés de perca: 195 kcal, 22 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de filés de perca?

50 g de filés de perca: 98 kcal, 11 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de filés de perca?

150 g de filés de perca: 293 kcal, 34 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de filés de perca?

200 g de filés de perca: 390 kcal, 45 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de filés de perca?

250 g de filés de perca: 488 kcal, 56 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: slv 1305 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras