Saiba o que tem no seu prato
feijão-branco
Calorias e informação nutricional
inteiro, seco, cru
286
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.4 g
Carbos49.7 g
Gordura1.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 286 kcal —
- Proteínas 21.4 g 43%
- Carboidratos 49.7 g 18%
- Gorduras 1.6 g 2%
- Gorduras saturadas 0.3 g 2%
- Fibras 17 g 61%
- Açúcares 2.8 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 180 mg 14%
- Ferro 6.7 mg 37%
- Magnésio 180 mg 43%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 1160 mg 25%
- Zinco 2.8 mg 25%
- Cobre 0.61 mg 68%
- Manganês 2 mg 87%
- Selênio 12 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21.4 g | 49.7 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 10.7 g | 24.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 32.1 g | 74.6 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 42.8 g | 99.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 53.5 g | 124.3 g | 4 g |
Perguntas sobre feijão-branco
Quantas calorias há em 100 g de feijão-branco?
100 g de feijão-branco: 286 kcal, 21.4 g de proteínas, 49.7 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-branco?
50 g de feijão-branco: 143 kcal, 10.7 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-branco?
150 g de feijão-branco: 429 kcal, 32.1 g de proteínas, 74.6 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-branco?
200 g de feijão-branco: 572 kcal, 42.8 g de proteínas, 99.4 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-branco?
250 g de feijão-branco: 715 kcal, 53.5 g de proteínas, 124.3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras