Saiba o que tem no seu prato
feijão-branco
Calorias e informação nutricional
inteiro, seco, cozido em água sem sal
95
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.6 g
Carbos17.2 g
Gordura0.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 6.6 g 13%
- Carboidratos 17.2 g 6%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 6.1 g 22%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 15 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 65 mg 5%
- Ferro 2.5 mg 14%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potássio 320 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.7 mg 30%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 6.6 g | 17.2 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3.3 g | 8.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 9.9 g | 25.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 13.2 g | 34.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 16.5 g | 43 g | 1.3 g |
Perguntas sobre feijão-branco
Quantas calorias há em 100 g de feijão-branco?
100 g de feijão-branco: 95 kcal, 6.6 g de proteínas, 17.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão-branco?
50 g de feijão-branco: 48 kcal, 3.3 g de proteínas, 8.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão-branco?
150 g de feijão-branco: 143 kcal, 9.9 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de feijão-branco?
200 g de feijão-branco: 190 kcal, 13.2 g de proteínas, 34.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de feijão-branco?
250 g de feijão-branco: 238 kcal, 16.5 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-087 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras