Saiba o que tem no seu prato
Farinha de trigo sarraceno
Calorias e informação nutricional
281
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos49 g
Gordura2,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 281 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 4,7 g 17%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 0,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 19,3 µg 64%
- Folato (B9) 57,5 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 54,2 mg 10%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 190 mg 45%
- Fósforo 360 mg 29%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 1,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 13 g | 49 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,4 g | 24 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 19 g | 73 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 26 g | 98 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 32 g | 122 g | 6,9 g |
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- Soybean flourfarinha469 kcal / 100 g
Perguntas sobre farinha de trigo sarraceno
Quantas calorias há em 100 g de farinha de trigo sarraceno?
100 g de farinha de trigo sarraceno: 281 kcal, 13 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de trigo sarraceno?
50 g de farinha de trigo sarraceno: 140 kcal, 6,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de trigo sarraceno?
150 g de farinha de trigo sarraceno: 421 kcal, 19 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de trigo sarraceno?
200 g de farinha de trigo sarraceno: 561 kcal, 26 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de trigo sarraceno?
250 g de farinha de trigo sarraceno: 702 kcal, 32 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1198 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
