Saiba o que tem no seu prato
Farinha de milho integral amarela
Calorias e informação nutricional
337
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,1 g
Carbos64 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 337 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 7,3 g 26%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 35 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 287 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Selênio 1,9 µg 3%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 8,1 g | 64 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 4,1 g | 32 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 12 g | 95 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 16 g | 127 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 20 g | 159 g | 9 g |
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Perguntas sobre farinha de milho integral amarela
Quantas calorias há em 100 g de farinha de milho integral amarela?
100 g de farinha de milho integral amarela: 337 kcal, 8,1 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de milho integral amarela?
50 g de farinha de milho integral amarela: 169 kcal, 4,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de milho integral amarela?
150 g de farinha de milho integral amarela: 506 kcal, 12 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de milho integral amarela?
200 g de farinha de milho integral amarela: 674 kcal, 16 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de milho integral amarela?
250 g de farinha de milho integral amarela: 843 kcal, 20 g de proteínas, 159 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E99 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
