Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 19 kcal —
  • Proteínas 1,4 g 3%
  • Carboidratos 1,6 g 1%
  • Gorduras 0,1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3 g 11%
  • Açúcares 1,6 g —
  • Sódio 7 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%

Minerais

  • Cálcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,3 mg 2%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potássio 180 mg 4%
  • Zinco 0,2 mg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g191,4 g1,6 g0,1 g
50 g50 g90,7 g0,8 g0,1 g
150 g150 g282,1 g2,4 g0,2 g
200 g200 g382,8 g3,2 g0,2 g
250 g250 g473,5 g4 g0,3 g

Perguntas sobre endívia vermelha

Quantas calorias há em 100 g de endívia vermelha?

100 g de endívia vermelha: 19 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de endívia vermelha?

50 g de endívia vermelha: 9 kcal, 0,7 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de endívia vermelha?

150 g de endívia vermelha: 28 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de endívia vermelha?

200 g de endívia vermelha: 38 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de endívia vermelha?

250 g de endívia vermelha: 47 kcal, 3,5 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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