Saiba o que tem no seu prato
endívia vermelha
Calorias e informação nutricional
crua
19
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos1.6 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 19 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 1.6 g 1%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0.3 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0.2 mg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 28 | 2.1 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 2.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 47 | 3.5 g | 4 g | 0.3 g |
Perguntas sobre endívia vermelha
Quantas calorias há em 100 g de endívia vermelha?
100 g de endívia vermelha: 19 kcal, 1.4 g de proteínas, 1.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de endívia vermelha?
50 g de endívia vermelha: 9 kcal, 0.7 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de endívia vermelha?
150 g de endívia vermelha: 28 kcal, 2.1 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de endívia vermelha?
200 g de endívia vermelha: 38 kcal, 2.8 g de proteínas, 3.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de endívia vermelha?
250 g de endívia vermelha: 47 kcal, 3.5 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20162 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras