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Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, somente carne, magra, com gordura e pele separáveis, fresca, assada ou grelhada, sem adição de gordura nem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 202 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 104 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,52 µg 3%
- Vitamina E 0,91 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Vitamina B6 0,33 mg 19%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 293 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Selênio 26 µg 47%
- Iodo 1,9 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 34 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 46 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 57 g | 0 g | 31 g |
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Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 202 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 101 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 303 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de frango?
200 g de coxa de frango: 404 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de frango?
250 g de coxa de frango: 505 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10062 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
