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Coxa de frango
Calorias e informação nutricional
carne escura, só a carne, magra e com gordura separável, fresca, assada ou grelhada, pele removida antes de comer, sem adição de gordura ou sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 174 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 91 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 11 mg 69%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,87 mg 5%
- Fósforo 197 mg 16%
- Potássio 282 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Selênio 31 µg 56%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 38 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 63 g | 0 g | 20 g |
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- Quarto de frangocom pele, assado no forno, sem sal, sem gordura adicionada, escorrido219 kcal / 100 g
Perguntas sobre coxa de frango
Quantas calorias há em 100 g de coxa de frango?
100 g de coxa de frango: 174 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coxa de frango?
50 g de coxa de frango: 87 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coxa de frango?
150 g de coxa de frango: 261 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coxa de frango?
200 g de coxa de frango: 348 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coxa de frango?
250 g de coxa de frango: 435 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10064 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
